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专注:用少量时间达成大目标

来源:荣汇富正能量 日期:2021-11-17 23:44:34 分类:励志文案 阅读:
  
  之前,我写了有关于我最喜欢时间管理秘诀的内容:是说,认识时间的使用是一种选择那么多的日子那么多个礼拜都只是张白纸。如果喜欢选择的填满它们的方式,那么,随着时间的推移,选择不同的方式。
  
  有几位读者给我写了信,他们让我知道虽然这个想法在抽象的层面上来说是非常好的但是他们现在的生活依然还是样子。而眼下,他们只是东有几分钟时间西有几分钟时间,却有着目标现。此,我能够给身处他们这种情况中的什么建议呢?
  
  为了这个提供帮助,我求助于了小说家卡米尔.诺埃.佩格(Camille Noe Pagán)。她的新小说《遗忘艺术》--讲述了两个朋友他们如何应对其中一个创伤性颅脑损伤(traumatic bRain injury)的故事--已经由杜登出版社(Dutton)上市出版了。通常情况下,我们认为作者们都是在某些被遗忘的高塔上长期进他们的创作。然而,诺埃.佩格却是设法利用她的全职新闻工作和照顾她的两个孩子年龄分别是3岁和6个月)之间仅存的15分钟来努力她的写作的。如果一个目标要达,却有一个排满了事项的日程安排的话,那尝试一下她的能充分利用拥有任何时间秘诀
  
  1、只要着手去做。"正像多数的事情一样,在很短的时间里进工作是一项可随着时间的推移而被磨练出来的技能。"诺埃.佩格说,"我喜欢利用我可投入进去的一小块时间任务--比如说,计算我的收支平衡或是为我所写的最后一章的内容进快速编辑。(励志文章 )"如果想要等待最佳时机,那它将永远不会到来。但是如果开始去做了,工作会养育它身。"开始一个项目需要某些非常动力,所,当下一次坐下来再开始工作时,知道并不是从零开始。这会破除掉理障碍,"她说。
  
  2、最少化让事情并制定计划。15分钟对于写些东西来说是足够的,但它并不足够既进写作又查看的脸谱社交网站(facebook)。"我是一名电子邮件瘾者,"诺埃o佩格说,"我喜欢阅读快速回复电子邮件。这像是瞬间获得的,这会让我的收件箱不被未读邮件填满。"然而,"多数一样,我可一整天都坐在那里处理电子邮件却仍然不能完整地停留在这件事上,此,我训练己,当我想要某些事情时候最小化或关掉我的电子邮件的窗口;否则,收到新的电子邮件的提示音会太了。同样地,我会留出一些定的时间,我知道我会利用这段时间去做一些分散注力的活动;例如,我在工作日的午餐时间和下午3点左右有一段间歇时间,那时我会让己登录上推特微博(Twitter)看看。"
  
  3、给己一枚金星。每次很好地利用了不到15分钟的一小块时间时,一份小小的奖励。"我非常热衷于使用复选框和图表;我们对于查验无误在已事情上做标记都有一种有的内在动力,"诺埃.佩格说"我的小说来说,我打印了80张纸,每张纸上都印着小小的代表了只能写1000个字的'1ks'的字样(8万字是一部小书的平均长度),我把这些纸都放在一个箱子里,然后把这个箱子放在我的办公桌上。我之后这里写200字又那里写200字,这看上去好像并没有多少内容,但是,我知道,每次我这样做的时候,我让距离那些1ks之一又更近了一步。"
  
  4、不要完美作为目标。把该事项当作目标。当拥有世界上所有的时间时,可能首先会做的并不是怀疑己。诺埃.佩格说,只有几分钟的时间帮助她"压制我内在的批评欲",此她能够在不到五个月的时间出了小说的底稿。"当然,它需要再修改加工--所有的初稿都需要--但我已经除了要的障碍,这正是先把小说写出来的主要义,"她说。然后,利用小块的空余时间对它进编辑了。
  
  已经利用15分钟的小块时间现了怎样的目标

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