2、支付账单
　　3、戴着耳机在另外间房间看电视
　　4、遛狗
　　5、进入你的工作间开始研究项目
　　6、练瑜珈
　　7、出去跑步
　　8、学学织绣
　　9、写工作清单

　　你发现什么了么？你为一天赢得了数小时，当你开始做这些事情的时候，你的身体开始清醒，你也有更多时间去完成事情。

　　最重要的是，你开始成为了有早起习惯的人！

　　这里有一些其他的技巧，帮助你成为早起者

　　首先，下午3点后不要喝咖啡或其他促使兴奋的饮料。你需要控制自己远离这些刺激饮料。

　　你不再需要这些来保持你的精力！

　　不要在晚上8点后吃太多肉食。

　　不要使用任何帮助睡眠的工具。

　　在你睡觉前2小时不要进行比较费脑筋的思考活动。

　　不要在是否去睡觉，还是继续看电视或阅读之间进行天人交战。

　　如果你中午感觉到困意，就小睡片刻，保持自然醒来，不需要闹钟。

　　现在，开始享受你额外获得的人生时间吧！