摘自-郭瑞立《超级学习法》

(1)兴趣暗示法

对那些不喜欢的科目，可以采用兴趣暗示法。

比如对数学，在学习之前，首先进行热身运动，摩拳擦掌，面带笑容，看着数学，大声说：数学，从今天开始，我要喜欢你啦！”可爱的数学，我要对你产生兴趣了。”教学，我会满怀兴趣地学好你！”

每次学习数学之前都大声暗示自己，坚持三个星期，甚至更长一些时间，这些语言就会深入潜意识，一但进入潜意识，你对数学的兴趣就真正建立起来了。

很多对学习没有兴趣的同学，一拿起书就会产生不愉快的情绪，甚至厌烦、恐惧，从而关闭了自己的灵性之门，导致学习效率低下．甚至无效。

当作摩拳擦掌、面带微笑进行自我暗示时，就会产生一种愉悦感，厌烦、恐惧的情绪都被冲散，心灵之门渐渐打开，要学的知识就容易吸收进来了。

作为学生，学习是自己的职责，在我们不可以改变课程的情况下，那么只好改变自己．改变自己对待学习的态度，痛苦也是学，快乐也是学，我们为何不去选择快乐地学呢？

在学语文时，暗示自己：学好语文很快乐，我对语又充满兴趣。”

在学数学时，暗示自己：学好数学很快乐，我对数学充满兴趣。”

此法可适用于任何一门课程。当你快乐地学习的时候，你已与兴趣结缘了。

（2）增强自信法

人往往因为自信而成功，也往往因为缺乏自信而失败。１９世纪的思想家爱默生说；相信自己‘能’，便攻无不克。”拿破仑甚至讲：’‘在我的字典里，没有‘不可能’这个词。”正是没有这个词使他南征北战，横扫欧洲大陆。