从容,就是镇定,沉着,不慌不忙,是人的一种仪表,举止,言谈和处世的外在表现.一个人如果有了从容的修养,就生活的潇洒,轻松,不会因为自己不漂亮而拒绝谈美;不会因为自己有某些缺陷而消极;不会因为获得了某种权势而改变自己的初衷;不会因为别人的流言蜚语而止步不前;也不会因为贫穷清苦而陷入讨好献媚的圈子.相反,他(她)觉得,该站出来说话的时候就不吞吞吐吐,该大胆做事的时候就不羞羞答答;该抬头走路的时候就大大方方地迈步.

以积极的心态面对现实

积极的心态可以使人产生积极的思维,而积极的思维可以增强自身的力量,帮助人认识到人生来就了不起,因为在人心中"积极的力量"可以使梦想成真.

有人曾做过一个小实验,在桌面上放一只水杯(可乐瓶),水杯(瓶)中放有半杯水,请两个人面对水杯发表见解.甲说杯子有一半是空的,乙则说杯子里有一半水.从两人的反映中得出这样的结论:甲的心态是消极的,而乙的心态则是积极的.

要看到自己的长处,相信自己是强者

每个人都要看到自己的长处,承认自己,并接纳自己.抽出一点时间坐下来,想想自己的优点,然后以赞赏的心态进行审视.通过集中注意力于自己的优点,将在内心树立起一种信心:我是一个有价值,有能力,与众不同的人.相信自己能给生活带来一些美的东西.每当做对了一件事,就要提醒自己记住这一点,说一句"天生我才必有用"及时鼓励自己.慢慢地,你就能建立起着眼于自己长处的习惯.

增长知识,开阔视野

一个知识丰富的人,对生活充满热情和信心,视野开阔,思维敏捷,办事果断.

第一,多抽出时间发展自己的业余爱好,走出自我封闭的空间,走向自然,走向社会,为自己创建一个愉悦的心情环境,多想,多做自己开心的事,让自己生活充实.

第二,每天挤出15分钟的时间博览群书和报刊.不管多忙,你都要找到这15分钟,而且是好书,这意味着你将与众不同.

让别人欣赏你

他人的欣赏可以使人获得自信心,从而能更加突出的发展自己的某种能力,这早已在理论上和实践中得到证实.一个有勇气,有信心的人往往给人良好的第一印象,往往因为他(她)的热情,信心,乐观而感染对方,甚至打动对方,成功的交际产生于足够的自信之中.

常为自己庆贺,鼓掌

当你取得了一点进步时,不妨为自己庆贺一番,学会为自己鼓掌,把灿烂的笑容留给自己,这样做,一定会建立起更多的自信.这样做,你的人生会如珍珠般光彩夺目!